Apr 30, 2025
*En este episodio hay contenido referente a Abuso
infantil y violencia infantil se recomienda discreción. Contenido
para mayores de 18 años.
¿Qué significa verdaderamente liberarte? Liberarte es mucho más que
soltar el pasado: es abrirte a una nueva manera de vivir, más
consciente, más liviana, más tuya. En...
Apr 23, 2025
En este episodio hablamos sobre el yoga como una práctica de compasión, presencia y reconexión con el cuerpo, especialmente en contextos de trauma.
Junto a Luisa Pérez, exploramos cómo el yoga puede ser un acto de autocuidado profundo, una herramienta de sanación y una vía para cultivar propósito. Hablamos sobre...
Apr 16, 2025
La compasión es mucho más que un acto: es una energía que transforma. En este episodio, exploramos su profundidad desde la espiritualidad y la neurociencia, recordando que la verdadera compasión nace cuando nos permitimos ver nuestro dolor con ternura y amor.
Al practicarla regulamos el estrés, liberamos...
Apr 9, 2025
La gratitud es más que una emoción, es una energía que nos alinea con la fe, con la certeza y con lo divino que habita en nosotros. En este episodio, te invito a recordar que la vida no siempre se puede controlar, pero sí se puede mirar con otros ojos.
La gratitud nace de confiar en que hay una sabiduría más...